Zucca arrosto con crema di cannellini e salvia croccante

Zucca arrosto con crema di cannellini e salvia croccante: la ricetta autunnale sotto i 5 euro

Ci sono ingredienti che, con un piccolo accorgimento, riescono a trasformarsi in qualcosa di speciale.

La zucca è uno di questi: costa relativamente poco, è di stagione e, invece di finire nella solita vellutata, può diventare protagonista di un piatto colorato, ricco di consistenze e molto semplice da preparare.

Per questa ricetta ho scelto la zucca violina, arrostita in forno fino a ottenere bordi dorati e leggermente caramellati, accompagnata da una crema vellutata di cannellini e completata da qualche foglia di salvia croccante.

Il risultato? Un piatto autunnale che gioca sul contrasto tra la dolcezza della zucca, la delicatezza dei fagioli e il profumo della salvia. E la cosa più bella è che possiamo portarlo in tavola spendendo meno di 5 euro.

Perché mangiare bene non significa necessariamente spendere tanto: a volte basta cambiare prospettiva e valorizzare ingredienti semplicissimi.

Il trucco per una zucca davvero arrosto

Il segreto è semplice: non ammassare i cubetti sulla teglia. Se sono troppo vicini, tenderanno a cuocere nel vapore invece di dorarsi. Meglio una teglia grande, ben calda e un po’ di spazio tra un pezzo e l’altro.

Quanto costa la ricetta?

Il costo indicativo degli ingredienti utilizzati è di circa 3,50-4,50 euro per due persone, a seconda dei prezzi di acquisto e del tipo di prodotto scelto. Olio, sale, pepe e rosmarino sono conteggiati come piccole quantità utilizzate.

Una ricetta semplice, stagionale e alla portata di tutti: perché la cucina di tutti i giorni può essere creativa anche senza ingredienti costosi.

Zucca arrosto con crema di cannellini e salvia croccante

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INGREDIENTI PER DUE PERSONE

Ingredienti

  • zucca (io violina): 500 g

  • fagioli cannellini: 240 g (già cotti e scolati)

  • foglie di salvia: 6-8

  • rosmarino: 1 rametto

  • spezie (peperoncino, pepe, : a piacere

  • olio evo: q.b.

  • sale : q.b.

Istruzioni

1. Arrostiamo la zucca

Preriscaldiamo il forno a 210 °C in modalità statica. Disponiamo i cubetti di zucca su una teglia rivestita di carta forno, condiamo con un filo d’olio extravergine, sale, pepe e qualche ago di rosmarino o anche spezie a piacere.
Mescoliamo bene e distribuiamo i cubetti in un unico strato, lasciando un po’ di spazio tra loro. Inforniamo per circa 20-30 minuti, girandoli a metà cottura. La zucca dovrà essere morbida all’interno e ben dorata sui bordi.

2. Prepariamo la crema di cannellini

Dopo averli sciacquati dall’acqua di govereno, raccogliamo i cannellini nel bicchiere del frullatore e aggiungiamo un filo d’olio extravergine, un pizzico di sale e poca acqua calda.
Frulliamo fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Se risultasse troppo densa, aggiungiamo ancora poca acqua, un cucchiaio alla volta, fino a raggiungere la consistenza desiderata.

3. Rendiamo croccante la salvia

Scaldiamo un filo d’olio in una piccola padella e aggiungiamo le foglie di salvia ben asciutte. Bastano pochi secondi perché diventino fragranti e croccanti. Trasferiamole su carta da cucina.

4. Componiamo il piatto

Distribuiamo la crema di cannellini sul fondo dei piatti, adagiamo sopra i cubetti di zucca arrosto e completiamo con le foglie di salvia croccanti, un filo d’olio extravergine e una macinata di pepe nero.

Serviamo subito, quando la zucca è ancora calda e la salvia mantiene tutta la sua croccantezza.

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